اهميت تمرکز در مطالعه دروس

اهميت تمرکز در مطالعه دروس

اهميت تمرکز در مطالعه دروس

تمرکز یکی از مهم ترین حلقه های گمشده یادگیری ناقص در کنکور

احتمالا برای خیلی از شماها پیش اومده باشه که در حین تدریس استاد در کلاس درس، حواستون جای دیگه ای بوده و یا زمان خوندن درس ها تو خونه به خودتون بیاید و بفهمید که یه دنیای دیگه سیر میکردید!

دقت داشته باشید، برای اینکه از کاری که انجام میدید، نتیجه قابل قبولی رو به دست بیارید باید تمرکز داشته باشید، فکر کردن به چندین موضوع مختلف راندمان کاری شمارو پایین میاره.

پنج تا توصیه مهم برای افزایش تمرکز حین مطالعه:

۱٫ افکار مزاحم رو روی برگه ای بنویسید و بعد از مطالعه به اون ها فکر کنید، تحقیقات نشون داده که این کار خیلی به افزایش تمرکز کمک میکنه

۲٫ در زمان درس فقط درس
در زمان استراحت فقط استراحت
به یاد داشته باشید که دراز کشیدن و یا لم دادن روی کاناپه و تخت خواب شرایط مناسب برای مطالعه نیست و باعث پایین اومدن تمرکز شما میشه

۳٫ موقع درس خوندن موبایلتون رو خاموش کنید یا روی سایلنت بزارید!

۴. فعال بودن هنگام مطالعه کمک زیادی به درگیری ذهن و حفظ تمرکز میکنه. در طول مطالعه زیر مطالب مهم خط بکشید و نکات مهم رو یادداشت کنید. استفاده از قلم برای دنبال کردن خطوط هنگام مطالعه توصیه میشه.

۵٫ ایست بکشید! منظور اینه وقتی حواستون پرت میشه با فرمان ایست افکار مزاحم رو متوقف کنید. با صدای بلند بگید “ایست! برگردیم سر مطالعه”

باما همراه باشید

بعضی از مطالب مشاوره ای منتشر شده در سایت مسیر موفقیت را در زیر بخوانید:

روش علمی مطالعه (PQRST)

ادبیات کنکور را چگونه بخوانیم؟؟؟

رادیو مشاوره: معرفی طرح های مشاوره ای سایت مسیر موفقیت

۱۰ اصل برنامه ریزی

روش مطالعه فیزیک

اهمیت خلاصه نویسی

طرح های مشاوره ای سایت مسیر موفقیت!

من باید روزی چند ساعت درس بخونم؟

اصل بازگشت در برنامه ریزی

۳ اصل مهم در مطالعه زیست شناسی

کنترل احساسات پس از امتحان

اصل تعادل در موفقیت کنکور

رادیو مشاوره: لزوم داشتن مشاوره حرفه ای

بهترین شکل برنامه ریزی کدام است؟

1 دیدگاه در “اهميت تمرکز در مطالعه دروس

  • بهمن ۱۱, ۱۳۹۷ در ۸:۳۹ ب.ظ
    Permalink

    خیلی عالی بود استاد! دستتون درد نکنه

    پاسخ دادن

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *